El síndrome de "burnout", también llamado síndrome de "estar quemado" o de desgaste profesional,  es un mal invisible que afecta y repercute en la calidad de vida de los trabajadores. En la mayoría de los casos aparece entre diversos colectivos profesionales y se produce cuando se desequilibran las expectativas que uno tiene en el ámbito laboral y la realidad del trabajo diario.

Sin embargo, hasta ese punto, el trabajador ha ido padeciendo una degeneración de su satisfacción laboral y de su calidad de vida en el trabajo. Debido a su naturaleza, el síndrome de burnout está ligado estrechamente a la vida laboral. Este punto lo distingue de otros desórdenes como puede ser la ansiedad, el desgaste emocional o el estrés. A medida que el estrés continúa, comienza a perder el interés o la motivación que le lleva asumir las responsabilidades del trabajo que desempeña.

El Burnout reduce tu productividad y mina la energía, haciendo que se sienta cada vez más impotente y sin esperanza. Si reconoce los síntomas del burnout en sus etapas iniciales, con simples estrategias de manejo del estrés puede ser suficiente para resolver el problema.

En cambio, en las últimas etapas del burnout, la recuperación puede llevar más tiempo y esfuerzo, pero aún así se puede recuperar el equilibrio poniendo en orden sus prioridades, tomándose tiempo para usted y buscando apoyo. Una práctica común de muchas empresas es la de valorar los resultados finales obtenidos sin tener en cuenta de que forma se han conseguido.

 Así, puede darse el caso de negocios exitosos que poseen unos empleados de gran cualificación profesional y humana que sacan los proyectos adelante. El factor personal en estos casos es muy importante. Suelen ser trabajadores muy capaces, pero que se ven dificultados en su tarea diaria por escasez de medios, mal ambiente y pocas o ninguna ayuda de la dirección. El problema se encuentra precisamente en el éxito.

El sacar adelante una empresa con alguno o muchos factores en contra que lo dificulte, hace que aparezcan sensaciones nuevas por parte de los colaboradores. Estas sensaciones de altas temperaturas suelen aflorar al exterior con la típica frase "Estoy quemado".

Las principales características de dicho cuadro son las siguientes:

- Exceso de trabajo

- Sobreesfuerzo que lleva a estados de ansiedad y fatiga

- Desmoralización y pérdida de ilusión

Efectos

El síndrome de quemarse en el trabajo queda establecido como una respuesta al estrés laboral crónico integrado por actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja y hacia el propio rol profesional, así como por su vivencia de encontrarse emocionalmente agotado y se caracterizan en:

  •    Cansancio emocional
  •    Despersonalización
  •    Falta de realización personal

Trastornos en la salud

  • Psicosomático
  • Conductuales
  • Emocionales
  • Ambiente laboral

Actuaciones. Programas de intervención

a) Cambios en la legislación

b) Cambios en la organización                                 

c) El apoyo de compañeros, del equipo de trabajo

d) Actitudes individuales

Resulta útil considerar los aspectos de bienestar y salud en el trabajo a la hora de evaluar la eficacia de una determinada organización, pues la calidad de vida laboral y el estado de salud física y psíquica que conlleva tiene repercusiones sobre la organización: absentismo, abandonos, disminución en la calidad.Es necesario poner en práctica una serie de medidas preventivas para parar o ayudar a superar esta situación. Programas organizacionales, cuyo objetivo final ha de ser mejorar las condiciones y el clima laboral.